MDR um 4

Info, Regionalmagazin • 02.12.2024 • 17:00 - 17:45

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Fotoquelle: © MDR/HA Kommunikation

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Originaltitel

MDR um 4

Produktionsland

Produktionsdatum

2024

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5 Minuten Bewegung und Entspannung an den Feiertagen - mit Fitnessexpertin Sabine Schön Die Weihnachtsfeiertage können durchaus anstrengend werden: Von einer Familienfeier zur nächsten bedeutet auch viel Sitzen. Zeit für Sport?! Eher nicht! Unsere "MDR um 4"-Fitnessexpertin Sabine Schön zeigt aber, wie einfach es ist, effektive Bewegungs- und Entspannungsübungen auch in den Weihnachtsalltag zu integrieren.