Einfach gut leben

Gesundheit + Medizin, Ratgeber • 31.12.2024 • 16:45 - 17:00

Gesundes Essen in Herz und Cholesterin-Diät-Konzept auf Vintage-Boards

Vergrößern

Fotoquelle: © depositphotos

Ballaststoffreiche Lebensmittel für einen gesunden Darm. Gesunde Lebensmittel für die Gesundheit des Darms. Diät und Ernährung bei Verstopfung. Sortiment von Lebensmitteln für einen gesunden Darm und ein gesundes Verdauungssystem mit anatomischer Zeichnung des Darms.

Vergrößern

Fotoquelle: © DF1

Originaltitel

Einfach gut leben

Produktionsland

Produktionsdatum

2019

Gesundheit + Medizin, Ratgeber

Sport? Müssen Muskeln brennen, um zu wachsen? Allgemeinmediziner Hans Gasperl begleitet Moderatorin Sharon Market zu verschiedenen Trainingsmethoden und geht mit ihr der Frage nach, wie viel Sport gut für uns ist. Wie überwinden wir den inneren Schweinehund und wann ist es zu viel? Wir erfahren, wie sich Fitness bestimmen lässt, wie verlässlich solche Werte sind und warum ein gesundes Maß Fitness nicht nur als schön gilt, sondern auch ein Jungbrunnen ist.